Prevenção começa com hábitos simples

26/03/2025

Tosses constantes em sala de aula, febres no recreio e afastamentos inesperados por sintomas gripais são sinais de que o vírus da gripe está circulando. Por ser altamente contagiosa, essa infecção respiratória pode se espalhar com facilidade em ambientes com grande circulação de pessoas, como as escolas. Por isso, a prevenção é um compromisso que deve unir famílias, educadores e alunos.

A vacinação anual é uma das principais formas de proteção, especialmente em crianças, que estão entre os grupos mais vulneráveis às complicações da gripe. Embora muitas famílias se atentem à imunização apenas em situações específicas, o ideal é que a vacina contra os vírus Influenza seja aplicada todos os anos. Ela protege contra as cepas mais comuns, como H1N1 e H3N2, e ajuda a reduzir a gravidade dos sintomas caso ocorra a infecção.

Além da vacina, hábitos simples de higiene fazem toda a diferença. Incentivar a lavagem correta das mãos com água e sabão, especialmente antes das refeições e depois de usar o banheiro, é uma medida eficaz para interromper a cadeia de contágio. Em momentos em que não há acesso a pias, o uso do álcool em gel é uma alternativa prática e eficiente.

“Quando as crianças compreendem a importância de proteger a si e aos colegas, tornam-se aliadas no cuidado coletivo”, afirma Hellen Bini, coordenadora infantil do Colégio Anglo Urubici, de Camboriú. O exemplo dos adultos também conta: professores, funcionários e pais devem demonstrar esses cuidados no dia a dia.

Evitar o compartilhamento de objetos pessoais, como talheres, copos e garrafinhas, é outra orientação fundamental. Mesmo entre os pequenos, é possível ensinar que cada item tem seu dono e que isso ajuda a evitar doenças. Em casos de sintomas gripais, o ideal é que a criança permaneça em casa até a recuperação completa, reduzindo as chances de transmissão no ambiente escolar.

Ambientes arejados também contribuem para a redução da circulação do vírus. Sempre que possível, manter janelas abertas em salas de aula e áreas comuns ajuda a renovar o ar. No contexto escolar, isso é especialmente importante em períodos de maior incidência da doença, como o outono e o inverno.

Por fim, a alimentação equilibrada e o repouso adequado reforçam o sistema imunológico e ajudam o corpo a reagir melhor a qualquer infecção. Uma criança descansada e bem alimentada está mais preparada para se proteger de doenças respiratórias, como a gripe. Para saber mais sobre gripe, visite https://www.tuasaude.com/remedio-paragripe-infantil/ e
https://www.pastoraldacrianca.org.br/crianca/2523-gripe-a

 

---