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03/02/2025
O equilíbrio emocional dos alunos afeta diretamente seu desempenho escolar e sua capacidade de socialização. Manter uma boa saúde mental permite que os estudantes participem das atividades acadêmicas com mais engajamento e tenham maior facilidade para lidar com desafios cotidianos. Problemas emocionais, como ansiedade e depressão, podem impactar o aprendizado e até comprometer a interação social. Identificar sinais de alerta e oferecer apoio adequado faz toda a diferença no desenvolvimento dos jovens.
A escola tem um papel central nesse processo, criando um ambiente seguro e acolhedor onde os alunos possam expressar suas emoções sem receio de julgamento. Incentivar o diálogo sobre sentimentos e dificuldades emocionais contribui para a redução do estigma em torno da saúde mental e promove um espaço de confiança entre alunos, professores e familiares. "É essencial que os estudantes sintam que podem contar com a escola para lidar com questões emocionais. Um ambiente de apoio e acolhimento faz toda a diferença no bem-estar dos alunos", afirma Vanessa Mello, supervisora pedagógica do Colégio Anglo Urubici, de Camboriú (SC).
O papel dos professores e da família é crucial para garantir que os alunos tenham suporte adequado. Professores atentos podem perceber mudanças de comportamento, como isolamento, queda no rendimento escolar ou alterações no humor, e agir rapidamente para encaminhar o estudante a um profissional capacitado. Além disso, a comunicação entre escola e família deve ser constante, garantindo que todos estejam alinhados para oferecer o suporte necessário ao aluno.
Pequenas ações no dia a dia escolar podem contribuir para uma rotina mais saudável. Pausas estratégicas durante as atividades acadêmicas, incentivo à prática de exercícios físicos e a valorização de conquistas individuais ajudam a reduzir o estresse e fortalecer a autoestima dos estudantes. "A construção de hábitos saudáveis e o equilíbrio entre estudo e lazer são fundamentais para que os alunos desenvolvam confiança e consigam enfrentar desafios com mais segurança", destaca Vanessa Mello.
Investir na saúde mental dentro das escolas é um passo essencial para formar estudantes mais preparados para os desafios acadêmicos e emocionais. Quando há um suporte adequado, os alunos aprendem a lidar com suas emoções de maneira mais consciente, tornando-se adultos mais resilientes e equilibrados. Para saber mais sobre saúde mental, acesse https://www.saudementalnaescola.com/ e https://drauziovarella.uol.com.br/psiquiatria/saude-mental-nas-escolas-como-os-professores-podem-ajudar-seus-alunos